哪位知道跑步机如何选择?



				
				
走错雨山
15088 次浏览 2024-06-30 提问
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最新回答 (3条回答)

2024-07-02 09:56:39 回答

首先是品牌:好的品牌不但质量、安全有保障,而且有着相对完善的售后服务,为我们省去很多后顾之忧。国内一线的跑步机有汇祥汇康舒华,国外的有乔山等不一一列举。这些牌子机器性能都不错,而且售后服务做的好。
   使用群体:有些是买回去孝敬父母的,这类的话建议买带老人锻炼特有模式的跑步机,比如慢走、倒走、升降这种功能的跑步机,速度反而不是最主要的;有些是全家用,这就要考虑年轻人的锻炼方式了,2匹以上马力12KM的时速是必备的,有些人喜欢发泄跑,可以考虑16KM/H的高速机型。
   使用者的身体条件:有些人块头大个头高,这时候选跑步机的时候要根据实际情况有目的的留意机器的马力值、跑台的跑步区域面积。市场上常规的一般都是2.0马力  40CM宽的跑带,适合体重90公斤以下的群体;2.5马力40多厘米宽的适合120公斤以下的人群;120公斤以上的人群最好买3匹以上马力的,而且要宽跑台的,这样更易于正常摆臂,矫正跑姿。
   功能不同:有些人偏爱多功能的就是带个按摩机头,有仰卧起坐、小哑铃、扭腰盘等等。这些都是多功能机器的标配。还有些是机器特有的功能,有的具有坡度调节功能,可以极大提升有氧训练的效果,让你在同样的时间内,消耗更多的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下,跑步机的坡度提升在0-10%的范围内多档可调。调节的方式分为手动调节和电动调节,电动调节的比较方便,通过面板扶手上的按钮就可以自由调节,而手电调节的灵活性就相对较弱,但其价位却比较优惠。有的跑步机还内置一些训练程序,好一点的机器中都会有速度程序、坡度模式、山地模式等等各种模式,看似简单,实则包含着很多的科学依据,大的厂家在设定这些程序时至少要经过几个月的测试。负离子释放功能、倒走步功能,不一而足。这些可以根据自身情况有选择的选购。
   避震效果:在跑步过程中,当单脚与跑步带瞬间接触时,压强较大,冲击也很大。如果没有合理的减震设计,则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用会造成一定程度的运动伤害。视使用者的年龄层次及身体状况,对有效减震的要求不尽相同。好的跑步机在减震设计的要求上,要求跑步板的减震效果应该达到40%的沙地效果。这样就能有效保护您的关节、骨骼和大脑不受冲击。
   稳定性:稳定性是选择跑步机的另一个选择重点,譬如使用的钢材规格是否足够坚固,结构撑架应以焊熔接连,而非使用螺栓,把手撑柱是否可轻易晃动,还有就是折叠时的手感,其重量说明其用料的好坏,好的跑步机厚重平稳。
   马达的重要性:马达可以比作是跑步机的心脏。当您在跑步机上跑步或走路时,跑步机所承载的重量是你体重的0.8~2.5倍,而马力就是在这样的承载重量下,还能满足并维持您所选择的速度,让你可以在跑步机上走跑自如。通常跑步机一个马力大概可提供60-80公斤的承载重量,一般建议,家用跑步机适宜的持续马力应该至少1.5马力以上,如果你或家人的体重超过80公斤,则建议选购2.0持续马力以上的跑步机。
   跑板的面积:跑板同样很重要,首先跑板的大小决定了跑步面积,根据人体运动工学推算,1125px(17  3/4英寸)宽X3250px(50英寸)长,应是一个合宜的参考面积,然后可以依个人的实际条件做增减。理论上来说,在相同的马力条件下,如果跑步机所能提供的跑步带面积越大,且整体实际的占地面积越小,应是较佳的选择。
   售后大家都知道,好的品牌售后也错不了,买的时候还是多多咨询下售后工作。一般跑步机不会坏,但坏了售后就会显得尤为重要。

2024-07-02 09:56:39 回答

你好
(1)一台跑步机的电子仪表功能,如:信息读取、课程操作、心跳训练等,就你对跑步机的满意度而言,有多重要!    (2)当你使用跑步机的速度及坡度功能来挑战自己时,你是否需要将跑步机调整作用至最高动力?    (3)当你在使用跑步机时,你是否感到舒适自在?比如:    A.跑带的长度、宽度,在你跑步而自然迈开的步伐来说,尺寸是否适当。    B.跑板的弹性对你来说是否软硬适中。    C.跑步机运作、跑步时,你感到安全吗?    (4)你将会多常去使用你的跑步机呢?这是你考虑是否得调整花费预算的因素

2024-07-02 09:56:39 回答

1、首先要选择一个好的品牌,品牌好质量有保证,售后也放心,比如奥玛、爱可多、舒华等都不错。也有世界知名品牌,像乔山、BH等,但是价格超贵,家用的话没必要。  
2、最重要的是电机。如果你家里体重最重的人有200斤或以下,选个电机马力2.0HP的就足够了。要是200斤以上,2.5HP或3.0HP都可以。再就是注意听电机的声音是不是很大,好的电机转动起来只有一种嗡嗡声,没有杂音。这个很重要。直接关系机子的好坏和使用的是噪音大小。

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