跑步机如何减肥?
跑步机如何减肥？怎么使用？使用注意事项有哪些？哪个牌子的好用？报价是怎样的？
大能苗*
67847 次浏览 2024-06-26 提问
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最新回答 (7条回答)
2024-06-28 06:31:19 回答
坚持每天跑步
2024-06-28 06:31:19 回答
不停的跑步就行了。不能跑太快，也不能太慢。坚持几个月在称
2024-06-28 06:31:19 回答
用最快的速度走2分钟 最慢的速度跑3分钟 5分钟1组
前20分钟达不到燃脂 是热身
20分钟过后 21分钟开始 才算你已经减肥1分钟 以此类推···你可以试试，教练告诉我的
2024-06-28 06:31:19 回答
汇祥跑步机家用静音HX-3018 正品多功能电动跑步机 减肥健身器材
¥2680
2024-06-28 06:31:19 回答
每天坚持5公里，饮食也控制好，我堂弟之前是160斤，后来坚持了三个月每天坚持跑5公里（不过基本上以素为主），大概在40分钟左右，现在减到了120斤，现在还在坚持每天锻炼，因为已经成了一种习惯。。不是身边有这种例子我还真不信，呵呵。。希望能帮到您！！
2024-06-28 06:31:19 回答
只要合理膳食和有规律的运动在长时间的坚持下就能达到减肥的效果呢！跑步机也就单纯的跑步，只要坚持下来就有减肥的效果呢！
2024-06-28 06:31:19 回答
跑步至少要30分钟以上坚持下去才有效果。
我家有一台榨汁机，我不太会用，请问要如何使用榨汁机啊？
想用传真机发传真，但是不会用，请问要如何使用？哪位懂得教一下啊
请问和面机如何使用？具体的使用方法是什么？使用的时候要注意什么问题？
