请问如何选择枕芯?

挑选有利于睡眠的枕心－－天然填充物和良好造型帮助提高睡眠质量  
    睡眠障碍是一种疾病，通常表现为夜晚入睡困难、早醒次数增加，白天则无精打采、缺乏活力、不愿意参加社会活动等。时间长了容易引起抑郁症、焦虑症等心理问题，选择一款有利于睡眠的优质枕心可以缓解这种状况，为身体带来健康。  
    草本药植类  
    荞麦壳枕：荞麦壳枕舒服又实用，是天然材料的枕头，具有悠久的历史。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮做的枕头非常贴合头颈部的曲线，头枕上去十分舒服。这种枕头的清洁方法也很简单，就是定期放在太阳下晾晒。  
    枕心填充物化学作用促进睡眠填充物是着一个枕心的灵魂，常见的化纤材质造价便宜，但是功能性差，容易变形结块。而草本药植的填充物对身体有一定的保健功效；天然香料的填充物则运用自然的芳香力量来影响情绪和内分泌；温软丝绒本身的质感就足以动人。  
    绿豆壳枕：绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜）后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。人体经过一天的活动，到了晚上火气会往上升，使头部积存热气，绿豆壳能退火、降温，帮助入睡，在炎热的夏天使用更为舒适，冬天寒冷时可在枕头上加条枕巾。  
    决明子枕：决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。  
    蚕沙枕：《本草纲目》记载：蚕沙具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕心，是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。  
    茉莉花：茉莉花瓣具有透气、排汗、散热的特性，香气鲜灵持久，条索紧细匀整，色泽鲜绿而油润、滋味鲜爽、馥郁芬芳，使室内的空气充满自然的清新，用它填充的枕头可带来清爽舒适的睡眠，在炎炎的夏日使用更为合适。  
    薰衣草：100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压、解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。  
    香樟木：精致加工的香樟小木块和经特殊工艺加工的天然荞麦壳混合填充的枕心，软硬适中，充分迎合人体头颈部曲线，承托力强，并保持缕缕荞麦和樟木的清香，少量放置可起到防虫、活血化淤的作用，是健康睡眠的好伴侣。  
    铁观音茶：铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，具有多种营养和药效成分，清香持久，并且透气、排汗、散热，具有茶叶本身的自然弧度，有助于保持清爽、甜美的良好睡眠。  
    香蒲绒：香蒲绒是一种去火止血、抑菌消肿的中草药，为中国传统枕心材料，质地柔软，具有安神镇静、清热凉血等功效，透气性好且格外轻巧，淡淡的天然湖水清香，能使睡眠更加清爽、舒适、放松，软硬适中。
这类材质的枕头承托力非常好，其防潮、防虫、冬暖夏凉的优点，可与木棉相媲美，是化学合成纤维所无法替代的。  
    白鹅绒：鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。  
    桑蚕丝：桑蚕丝是世界上公认的最柔软、最健康的天然纤维，具有贴体、舒适的

选择最适合自己的填充物类型  
睡眠时，枕头几乎与人最近距离地接触，因此枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。  
自然环保的天然填充物  
相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头.  
软硬适中的荞麦皮  
这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。  
吸水性好的稻谷壳  
比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。  
塑型好的稻糠皮  
有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。  
透气蓬松的羽绒  
羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。  
各有特点的人造填充物  
很多质量上乘的人造填充物，在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。  
方便清洗的普通人造纤维  
这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气，用久了易结球结块，从而缺乏弹性，寿命也会变短。  
科技含量高的中空纤维  
中空纤维是高科技的产物，是一种复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道，这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头，在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别，有的还具有保健和医疗功能。  
过敏体质者也能使用的乳胶填充物  
乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。但由于原料因素，乳胶枕的价格相对较贵。

挑选好的枕芯有助于睡眠，天然填充和良好造型帮助提高睡眠的质量，睡眠障碍是一种疾病、焦虑症等问题，选择一款有利于睡眠的优质枕芯可以缓解这种状况，为身体带来健康。

枕芯填充物大汇集
1、荞麦枕———存在自有道理，荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射，其缺点则是可塑性较差，很难塑造出完美的人体工学造型。点击查看大图
2、蒲绒枕－－－蒲绒做枕芯较多，由于有很好的湖水香味，人们都叫做香蒲绒枕头，一方面由于这些枕芯在舒适的同时承托力较好，许多专家还推荐给颈椎不适人群，用于呵护自己的颈椎；其他如许多人都知道《本草》中的对于蒲绒记载的一些好处，说其安神镇惊，清热凉血效果佳，对于儿童，对老人均非常合适。另外中国枕头网有记载其对于由心脑血管疾病引起的记忆功能减退、头痛、失眠多梦等症状的人群有一定效果。
3、点击查看大图决明子枕－－－采用决明子等阴性野生植物混合制枕头，决明子具圆润颗粒按摩头部,可促进头部血循环，增强记忆。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。一般决明子双面枕头另外填充荞麦壳、真空棉等。
宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单：用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。  决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。